7.3 km | 00:52:26 | 07:09/km日期: 2022-04-25 06:00 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'18" / 07'12" / 07'22" / 06'46" / 07'25" / 06'57" / 07'18" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" | 329 / 7329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'12" | 00:14'30" |
| 3 | 07'22" | 00:21'52" |
| 4 | 06'46" | 00:28'38" |
| 5 | 07'25" | 00:36'03" |
| 6 | 06'57" | 00:43'00" |
| 7 | 07'18" | 00:50'18" |
| 7.3 | 06'27" | 00:52'26" |
ricky tseng 說推
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