5.9 km | 00:57:58 | 09:53/km日期: 2022-04-25 07:32 - 平均心率: 118 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'19" / 08'52" / 10'20" / 10'12" / 10'47" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'30" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'20" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 860 / 5860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 139.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 08'52" | 00:20'11" |
| 3 | 10'20" | 00:30'31" |
| 4 | 10'12" | 00:40'43" |
| 5 | 10'47" | 00:51'30" |
| 5.9 | 07'16" | 00:57'46" |
ricky tseng 說推
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