5.1 km | 00:27:13 | 05:23/km日期: 2022-04-25 11:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'34" / 05'31" / 05'31" / 05'12" / 05'08" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'31" (+00'24") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'12" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" (+00'43") | 51 / 5051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'31" | 00:11'05" |
3 | 05'31" | 00:16'36" |
4 | 05'12" | 00:21'48" |
5 | 05'08" | 00:26'56" |
5.1 | 05'51" | 00:27'14" |