5.5 km | 01:10:17 | 12:52/km日期: 2022-04-24 07:02 - 平均心率: 103 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 12'16" / 11'26" / 11'39" / 12'36" / 12'46" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'46" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'36" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'16" (+01'50") | 457 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 143.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'16" | 00:12'16" |
| 2 | 11'26" | 00:23'42" |
| 3 | 11'39" | 00:35'21" |
| 4 | 12'36" | 00:47'57" |
| 5 | 12'46" | 01:00'43" |
| 5.5 | 12'50" | 01:06'35" |
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