10.5 km | 00:56:59 | 05:26/km日期: 2022-04-24 17:07 - 平均心率: 159 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'25" / 04'55" / 05'12" / 05'07" / 05'36" / 05'26" / 05'40" / 05'41" / 05'53" / 05'40" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'14") | 473 / 10473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'55" | 00:10'20" |
| 3 | 05'12" | 00:15'32" |
| 4 | 05'07" | 00:20'39" |
| 5 | 05'36" | 00:26'15" |
| 6 | 05'26" | 00:31'41" |
| 7 | 05'40" | 00:37'21" |
| 8 | 05'41" | 00:43'02" |
| 9 | 05'53" | 00:48'55" |
| 10 | 05'40" | 00:54'35" |
| 10.5 | 05'08" | 00:57'01" |
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