6.3 km | 00:56:06 | 08:54/km日期: 2022-04-24 16:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'29" / 07'00" / 06'34" / 06'49" / 07'24" / 17'20" / 18'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'02") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'24" (+01'24") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'59" (+01'59") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'00" | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'12" (+00'12") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'34" (+00'34") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'41" (+00'41") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'15" (+01'15") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'02" (+01'02") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'46" (+01'46") | 500 / 5000 |
| 11 | | 14'40" (+08'40") | 500 / 5500 |
| 12 | | 15'54" (+09'54") | 500 / 6000 |
| 13 | | 18'07" (+12'07") | 293 / 6293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'00" | 00:14'29" |
| 3 | 06'34" | 00:21'03" |
| 4 | 06'49" | 00:27'52" |
| 5 | 07'24" | 00:35'16" |
| 6 | 17'20" | 00:52'36" |
| 6.3 | 18'08" | 00:57'55" |
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