5.6 km | 01:03:34 | 11:24/km日期: 2022-04-21 16:11 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 11'29" / 13'29" / 16'26" / 10'44" / 11'44" / 32'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'16" (+00'33") | 571 / 5571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 98.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 13'29" | 00:24'58" |
| 3 | 16'26" | 00:41'24" |
| 4 | 10'44" | 00:52'08" |
| 5 | 11'44" | 01:03'52" |
| 5.6 | 32'55" | 01:22'41" |
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