10.5 km | 00:58:18 | 05:33/km日期: 2022-04-22 06:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'43" / 05'34" / 05'37" / 05'35" / 05'27" / 05'30" / 05'30" / 05'27" / 05'30" / 05'34" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'16") | 501 / 10501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.01 km 
Nike fly 3 累積 :
2963.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'34" | 00:11'17" |
| 3 | 05'37" | 00:16'54" |
| 4 | 05'35" | 00:22'29" |
| 5 | 05'27" | 00:27'56" |
| 6 | 05'30" | 00:33'26" |
| 7 | 05'30" | 00:38'56" |
| 8 | 05'27" | 00:44'23" |
| 9 | 05'30" | 00:49'53" |
| 10 | 05'34" | 00:55'27" |
| 10.5 | 07'38" | 00:59'17" |
ricky tseng 說推
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