冠毅 2022/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

冠毅桃園
ID 479894

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5.1 km | 01:11:24 | 13:56/km

日期: 2022-04-21 14:37 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 80 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 11'13" / 14'42" / 16'33" / 17'33" / 10'11" / 02'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'11"

(12'11")

12'00" (+01'53")

1015 / 1015

2

13'56"

(26'07")

13'56" (+03'49")

999 / 2014

3

16'41"

(42'48")

16'38" (+06'31")

1002 / 3017

4

17'24"

(01:00'12")

17'15" (+07'08")

1008 / 4025

5

10'02"

(01:10'14")

10'07"

990 / 5016

6

00'15"

(01:10'29")

02'06"

118 / 5135

散步

4月累積里程 : 102.51 km

海龍快挺 2 累積 : 601.5 km

Android - HUAWEI ELE-L29 上傳 | 2 years ago

冠毅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	14'42"	00:25'55"
3	16'33"	00:42'28"
4	17'33"	01:00'01"
5	10'11"	01:10'12"
5.1	02'05"	01:10'29"

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