2.4 km | 00:14:26 | 05:58/km日期: 2022-04-21 19:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 138 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'20" / 06'09" / 32'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+03'42") | 440 / 440 |
2 | | 06'06" (+03'11") | 459 / 899 |
3 | | 06'08" (+03'13") | 450 / 1350 |
4 | | 06'24" (+03'29") | 424 / 1774 |
5 | | 05'58" (+03'03") | 438 / 2213 |
6 | | 02'55" | 102 / 2315 |
7 | | 03'09" (+00'14") | 99 / 2415 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 309.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'09" | 00:12'29" |
2.4 | 32'33" | 00:26'01" |