5.0 km | 00:29:02 | 05:47/km日期: 2022-04-10 16:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'58" / 05'47" / 05'25" / 05'37" / 06'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+02'44") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'47" | 00:10'45" |
| 3 | 05'25" | 00:16'10" |
| 4 | 05'37" | 00:21'47" |
| 5 | 06'35" | 00:28'22" |
| 5.0 | 08'03" | 00:28'26" |
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