蔡清和 2015/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡清和高雄
ID 230500

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5.0 km | 00:32:51 | 06:31/km

日期: 2015-07-29 17:09 - 地點: 高雄澄清湖 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 06'06" / 06'25" / 06'37" / 06'54" / 06'37" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'57"

988 / 988

2

06'32"

(12'26")

06'30" (+00'33")

1004 / 1993

3

06'42"

(19'08")

06'38" (+00'41")

1007 / 3001

4

06'54"

(26'02")

06'49" (+00'52")

1010 / 4011

5

06'43"

(32'45")

06'40" (+00'43")

1006 / 5017

6

00'06"

(32'51")

06'05" (+00'08")

16 / 5034

7月累積里程 : 25.10 km

N N 累積 : 836.2 km

Android - asus ASUS_T00P 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 和吳惠菁說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	06'25"	00:12'31"
3	06'37"	00:19'08"
4	06'54"	00:26'02"
5	06'37"	00:32'39"
5.0	05'51"	00:32'51"

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