6.2 km | 00:34:32 | 05:35/km日期: 2022-04-20 05:53 - 地點: 化仁海堤 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 6340 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 05'42" / 05'58" / 05'51" / 05'29" / 05'22" / 05'17" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'26") | 1001 / 1001 | 185 / 94 |
| 2 | | 05'58" (+00'43") | 1001 / 2003 | 184 / 90 |
| 3 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 3004 | 183 / 92 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 4005 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 5006 | 182 / 100 |
| 6 | | 05'15" | 1001 / 6007 | 183 / 103 |
| 7 | | 05'01" | 159 / 6167 | 180 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
137.31 km 
MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 累積 :
1824.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'58" | 00:11'40" |
| 3 | 05'51" | 00:17'31" |
| 4 | 05'29" | 00:23'00" |
| 5 | 05'22" | 00:28'22" |
| 6 | 05'17" | 00:33'39" |
| 6.2 | 05'16" | 00:34'32" |
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