2.5 km | 00:19:29 | 07:48/km日期: 2022-04-12 12:32 - 平均心率: 125 - 卡路里: 134 Cal - 總步數: 2600 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'34" / 07'36" / 08'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'40" (+00'03") | 1001 / 1001 | 133 / 97 |
2 | | 07'37" | 1000 / 2002 | 133 / 97 |
3 | | 08'26" (+00'49") | 493 / 2495 | 132 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.73 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'34" | 00:07'34" |
2 | 07'36" | 00:15'10" |
2.5 | 08'42" | 00:19'29" |