5.0 km | 00:23:24 | 04:40/km日期: 2022-04-20 20:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'40" / 04'28" / 06'37" / 06'34" / 05'53" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'09" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'28" | 00:09'08" |
| 3 | 06'37" | 00:15'45" |
| 4 | 06'34" | 00:22'19" |
| 5 | 05'53" | 00:28'12" |
| 5.0 | 02'59" | 00:28'14" |
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