Yuan-tai Mikey Hung 2022/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yuan-tai Mikey Hung 新北市
ID 651584

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Yuan-tai Mikey Hung

6.0 km | 00:44:50 | 07:32/km

日期: 2022-04-30 07:55 - 地點: 湳仔溝自行車道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'14" / 08'49" / 06'30" / 06'02" / 09'14" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'09" (+01'12")

996 / 996

2

08'50"

(15'58")

08'48" (+02'51")

1002 / 1998

3

06'35"

(22'33")

06'33" (+00'36")

1003 / 3002

4

06'02"

(28'35")

05'57"

1011 / 4014

5

09'14"

(37'49")

09'17" (+03'20")

993 / 5007

6

06'40"

(44'29")

06'59" (+01'02")

954 / 5962

上週末居隔沒有辦法跑解隔離後、涼爽的天氣趕快來跑一下

4月累積里程 : 34.38 km

Android - Sony XQ-AT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	08'49"	00:16'03"
3	06'30"	00:22'33"
4	06'02"	00:28'35"
5	09'14"	00:37'49"
6.0	06'55"	00:44'29"

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