5.6 km | 00:40:06 | 07:13/km日期: 2022-04-18 17:12 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'22" / 07'31" / 07'07" / 07'05" / 07'19" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 553 / 5553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'31" | 00:14'53" |
| 3 | 07'07" | 00:22'00" |
| 4 | 07'05" | 00:29'05" |
| 5 | 07'19" | 00:36'24" |
| 5.6 | 07'02" | 00:40'18" |
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