5.3 km | 00:35:05 | 06:40/km日期: 2022-04-23 05:54 - 平均心率: 131 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'49" / 06'29" / 06'44" / 06'36" / 05'55" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 261 / 5261 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'29" | 00:14'18" |
| 3 | 06'44" | 00:21'02" |
| 4 | 06'36" | 00:27'38" |
| 5 | 05'55" | 00:33'33" |
| 5.3 | 05'51" | 00:35'05" |
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