10.1 km | 00:59:43 | 05:53/km日期: 2022-04-17 09:32 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'26" / 05'45" / 05'59" / 05'44" / 05'45" / 05'56" / 05'53" / 06'11" / 06'11" / 06'15" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 123 / 10123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'45" | 00:11'11" |
| 3 | 05'59" | 00:17'10" |
| 4 | 05'44" | 00:22'54" |
| 5 | 05'45" | 00:28'39" |
| 6 | 05'56" | 00:34'35" |
| 7 | 05'53" | 00:40'28" |
| 8 | 06'11" | 00:46'39" |
| 9 | 06'11" | 00:52'50" |
| 10 | 06'15" | 00:59'05" |
| 10.1 | 05'08" | 00:59'43" |
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