5.0 km | 00:27:53 | 05:37/km日期: 2022-04-12 19:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'13" / 05'38" / 05'43" / 05'23" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 401 / 401 |
| 2 | | 06'26" (+01'34") | 194 / 596 |
| 3 | | 04'58" (+00'06") | 404 / 1001 |
| 4 | | 06'31" (+01'39") | 199 / 1200 |
| 5 | | 04'54" (+00'02") | 401 / 1602 |
| 6 | | 06'41" (+01'49") | 198 / 1801 |
| 7 | | 04'54" (+00'02") | 407 / 2208 |
| 8 | | 06'48" (+01'56") | 193 / 2401 |
| 9 | | 04'59" (+00'07") | 401 / 2802 |
| 10 | | 07'12" (+02'20") | 196 / 2999 |
| 11 | | 04'53" (+00'01") | 402 / 3401 |
| 12 | | 07'11" (+02'19") | 198 / 3599 |
| 13 | | 04'58" (+00'06") | 400 / 4000 |
| 14 | | 07'11" (+02'19") | 215 / 4215 |
| 15 | | 04'54" (+00'02") | 387 / 4603 |
| 16 | | 07'08" (+02'16") | 348 / 4952 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'38" | 00:10'51" |
| 3 | 05'43" | 00:16'34" |
| 4 | 05'23" | 00:21'57" |
| 5.0 | 06'14" | 00:27'54" |
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