3.1 km | 00:26:27 | 08:40/km日期: 2022-04-18 05:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'04" / 07'27" / 09'21" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'39" (+04'00") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'29" (+00'50") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'16" (+00'37") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'36" (+00'57") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'39" | 500 / 2500 |
| 6 | | 12'03" (+05'24") | 500 / 3000 |
| 7 | | 11'07" (+04'28") | 51 / 3051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'27" | 00:16'31" |
| 3 | 09'21" | 00:25'52" |
| 3.1 | 11'14" | 00:26'27" |
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