5.7 km | 00:44:43 | 07:50/km日期: 2022-04-18 06:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 98%
Pace: 08'28" / 07'47" / 09'15" / 07'26" / 08'04" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'03" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" (+00'54") | 701 / 5701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'47" | 00:16'15" |
| 3 | 09'15" | 00:25'30" |
| 4 | 07'26" | 00:32'56" |
| 5 | 08'04" | 00:41'00" |
| 5.7 | 08'10" | 00:46'44" |
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