12.0 km | 01:09:15 | 05:46/km日期: 2022-04-17 07:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 983 Cal - 總步數: 12496 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'06" / 06'03" / 05'43" / 05'47" / 05'45" / 05'31" / 05'52" / 05'50" / 05'42" / 05'44" / 05'37" / 05'21" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 1000 | 179 / 91 |
| 2 | | 06'03" (+00'32") | 1002 / 2002 | 178 / 92 |
| 3 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 3002 | 178 / 97 |
| 4 | | 05'48" (+00'17") | 1001 / 4004 | 179 / 96 |
| 5 | | 05'44" (+00'13") | 1002 / 5006 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6007 | 181 / 99 |
| 7 | | 05'55" (+00'24") | 1001 / 7009 | 179 / 94 |
| 8 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 8010 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 9011 | 181 / 95 |
| 10 | | 05'41" (+00'10") | 1002 / 10013 | 183 / 95 |
| 11 | | 05'37" (+00'06") | 1001 / 11015 | 183 / 96 |
| 12 | | 05'27" | 989 / 12004 | 181 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
108.57 km 
ASICS GT-2000 累積 :
525.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'03" | 00:12'09" |
| 3 | 05'43" | 00:17'52" |
| 4 | 05'47" | 00:23'39" |
| 5 | 05'45" | 00:29'24" |
| 6 | 05'31" | 00:34'55" |
| 7 | 05'52" | 00:40'47" |
| 8 | 05'50" | 00:46'37" |
| 9 | 05'42" | 00:52'19" |
| 10 | 05'44" | 00:58'03" |
| 11 | 05'37" | 01:03'40" |
| 12 | 05'21" | 01:09'01" |
| 12.0 | 49'38" | 01:09'15" |
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