5.3 km | 00:34:29 | 06:29/km日期: 2022-04-16 05:11 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6368 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'06" / 06'17" / 06'37" / 06'16" / 06'28" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" | 1002 / 1002 | 181 / 89 |
| 2 | | 06'24" (+00'14") | 1003 / 2005 | 182 / 85 |
| 3 | | 06'48" (+00'38") | 1001 / 3006 | 184 / 79 |
| 4 | | 06'24" (+00'14") | 1001 / 4008 | 186 / 83 |
| 5 | | 06'31" (+00'21") | 1001 / 5010 | 188 / 81 |
| 6 | | 07'05" (+00'55") | 296 / 5306 | 184 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.47 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'17" | 00:12'23" |
| 3 | 06'37" | 00:19'00" |
| 4 | 06'16" | 00:25'16" |
| 5 | 06'28" | 00:31'44" |
| 5.3 | 08'58" | 00:34'29" |
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