10.0 km | 01:17:28 | 07:44/km日期: 2022-04-16 18:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'08" / 07'35" / 07'51" / 07'46" / 07'47" / 07'37" / 07'36" / 07'35" / 07'54" / 07'36" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'35" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'47" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 43.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'35" | 00:15'43" |
| 3 | 07'51" | 00:23'34" |
| 4 | 07'46" | 00:31'20" |
| 5 | 07'47" | 00:39'07" |
| 6 | 07'37" | 00:46'44" |
| 7 | 07'36" | 00:54'20" |
| 8 | 07'35" | 01:01'55" |
| 9 | 07'54" | 01:09'49" |
| 10 | 07'36" | 01:17'25" |
| 10.0 | 06'25" | 01:17'28" |
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