4.1 km | 00:32:32 | 08:00/km日期: 2022-04-16 07:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'42" / 07'52" / 07'28" / 07'34" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+01'56") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'26" (+01'11") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'00" (+00'45") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'42" (+00'27") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'15" | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'40" (+00'25") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'41" (+00'26") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'26" (+00'11") | 500 / 4000 |
| 9 | | 13'36" (+06'21") | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 31.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'52" | 00:16'34" |
| 3 | 07'28" | 00:24'02" |
| 4 | 07'34" | 00:31'36" |
| 4.1 | 13'41" | 00:32'26" |
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