9.8 km | 00:55:08 | 05:37/km日期: 2022-04-17 09:33 - 平均心率: 182 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'03" / 05'23" / 05'25" / 06'06" / 05'29" / 05'38" / 05'44" / 05'39" / 05'52" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" (+00'37") | 814 / 9814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'23" | 00:10'26" |
| 3 | 05'25" | 00:15'51" |
| 4 | 06'06" | 00:21'57" |
| 5 | 05'29" | 00:27'26" |
| 6 | 05'38" | 00:33'04" |
| 7 | 05'44" | 00:38'48" |
| 8 | 05'39" | 00:44'27" |
| 9 | 05'52" | 00:50'19" |
| 9.8 | 05'47" | 00:55'02" |
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