曹柏偉 2022/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

曹柏偉 --
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3.7 km | 00:32:03 | 08:41/km

日期: 2022-06-07 01:38 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 08'53" / 08'32" / 08'27" / 08'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'46"

(08'46")

08'46" (+00'19")

999 / 999

2

08'32"

(17'18")

08'33" (+00'06")

997 / 1997

3

08'34"

(25'52")

08'27"

1012 / 3009

4

05'54"

(31'46")

08'36" (+00'09")

685 / 3694

6月累積里程 : 69.63 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	08'32"	00:17'25"
3	08'27"	00:25'52"
3.7	08'29"	00:31'46"

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