林裕斌 2022/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

林裕斌台中
ID 331509

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10.2 km | 01:09:04 | 06:44/km

日期: 2022-04-17 20:25 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'06" / 07'08" / 06'38" / 06'51" / 06'31" / 06'43" / 06'35" / 06'41" / 06'38" / 06'33" / 07'00" /

基本訓練
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稍微用力去跑，居然越跑越舒服。

4月累積里程 : 70.62 km

mizuno wave rider 23 累積 : 1139.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'08"	00:14'14"
3	06'38"	00:20'52"
4	06'51"	00:27'43"
5	06'31"	00:34'14"
6	06'43"	00:40'57"
7	06'35"	00:47'32"
8	06'41"	00:54'13"
9	06'38"	01:00'51"
10	06'33"	01:07'24"
10.2	06'52"	01:09'05"

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