王順明 2015/07/21 訓練日誌

王順明澎湖
ID 39427

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王順明

10.1 km | 00:58:03 | 05:43/km

日期: 2015-07-21 18:23 - 地點: 市郊 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 893 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'37" / 05'26" / 05'40" / 05'50" / 05'46" / 05'37" / 05'40" / 05'47" / 05'44" / 05'48" / 08'09" /

自主練跑。

7月累積里程 : 166.66 km

母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 : 4887.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, molly 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'26"	00:11'03"
3	05'40"	00:16'43"
4	05'50"	00:22'33"
5	05'46"	00:28'19"
6	05'37"	00:33'56"
7	05'40"	00:39'36"
8	05'47"	00:45'23"
9	05'44"	00:51'07"
10	05'48"	00:56'55"
10.1	08'09"	00:58'03"

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