8.7 km | 00:58:39 | 06:45/km日期: 2022-04-16 12:40 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'07" / 06'41" / 12'39" / 06'25" / 08'06" / 07'25" / 06'23" / 06'11" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'13" (+03'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'01") | 690 / 8690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'41" | 00:14'48" |
| 3 | 12'39" | 00:27'27" |
| 4 | 06'25" | 00:33'52" |
| 5 | 08'06" | 00:41'58" |
| 6 | 07'25" | 00:49'23" |
| 7 | 06'23" | 00:55'46" |
| 8 | 06'11" | 01:01'57" |
| 8.7 | 05'50" | 01:05'59" |
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