杜小誠 2022/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

杜小誠基隆
ID 668681

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5.0 km | 00:31:01 | 06:08/km

日期: 2022-04-14 19:53 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'15" / 06'00" / 05'53" / 06'06" / 05'57" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'12" (+00'17")

994 / 994

2

06'00"

(12'10")

05'58" (+00'03")

1002 / 1997

3

05'58"

(18'08")

05'56" (+00'01")

1005 / 3002

4

06'06"

(24'14")

06'04" (+00'09")

1003 / 4006

5

05'52"

(30'06")

05'55"

988 / 4995

6

00'21"

(30'27")

07'37" (+01'42")

45 / 5041

4月累積里程 : 134.60 km

Android - asus ASUS_I005DC 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'00"	00:12'15"
3	05'53"	00:18'08"
4	06'06"	00:24'14"
5	05'57"	00:30'11"
5.0	06'25"	00:30'27"

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