7.8 km | 01:04:57 | 08:17/km日期: 2022-04-16 06:56 - 平均心率: 156 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'15" / 08'04" / 08'13" / 07'56" / 09'07" / 07'52" / 07'33" / 09'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'57" (+02'25") | 841 / 7841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'04" | 00:16'19" |
| 3 | 08'13" | 00:24'32" |
| 4 | 07'56" | 00:32'28" |
| 5 | 09'07" | 00:41'35" |
| 6 | 07'52" | 00:49'27" |
| 7 | 07'33" | 00:57'00" |
| 7.8 | 09'57" | 01:05'23" |
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