葉大龍 2022/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉大龍基隆
ID 471635

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6.1 km | 00:57:39 | 09:27/km

日期: 2022-07-03 16:02 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'38" / 08'58" / 09'11" / 09'48" / 10'39" / 09'32" / 10'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 77.90 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'38"	00:08'38"
2	08'58"	00:17'36"
3	09'11"	00:26'47"
4	09'48"	00:36'35"
5	10'39"	00:47'14"
6	09'32"	00:56'46"
6.1	10'05"	00:57'40"

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