6.7 km | 00:40:14 | 06:00/km日期: 2022-04-12 19:35 - 平均心率: 164 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'07" / 06'07" / 05'59" / 06'12" / 05'51" / 06'16" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'19") | 395 / 395 |
| 2 | | 04'42" (+00'01") | 404 / 799 |
| 3 | | 10'04" (+05'23") | 248 / 1048 |
| 4 | | 04'55" (+00'14") | 390 / 1438 |
| 5 | | 04'41" | 403 / 1842 |
| 6 | | 09'39" (+04'58") | 260 / 2102 |
| 7 | | 04'51" (+00'10") | 396 / 2498 |
| 8 | | 04'47" (+00'06") | 404 / 2903 |
| 9 | | 09'48" (+05'07") | 255 / 3158 |
| 10 | | 04'54" (+00'13") | 391 / 3550 |
| 11 | | 04'57" (+00'16") | 401 / 3951 |
| 12 | | 09'12" (+04'31") | 272 / 4223 |
| 13 | | 04'50" (+00'09") | 396 / 4619 |
| 14 | | 04'54" (+00'13") | 404 / 5024 |
| 15 | | 09'56" (+05'15") | 251 / 5275 |
| 16 | | 04'55" (+00'14") | 396 / 5671 |
| 17 | | 05'05" (+00'24") | 401 / 6073 |
| 18 | | 07'00" (+02'19") | 620 / 6693 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 62.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 06'07" | 00:11'14" |
| 3 | 05'59" | 00:17'13" |
| 4 | 06'12" | 00:23'25" |
| 5 | 05'51" | 00:29'16" |
| 6 | 06'16" | 00:35'32" |
| 6.7 | 06'46" | 00:40'14" |
留言 
展開計圈分析
