Hsieh Steven Hsieh 2022/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh Steven Hsieh 台北市
ID 445944

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Hsieh Steven Hsieh

3.0 km | 00:27:56 | 09:14/km

日期: 2022-04-16 16:48 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 09'04" / 09'18" / 09'14" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

08'56"

996 / 996

2

09'19"

(18'14")

09'17" (+00'21")

1002 / 1999

3

09'22"

(27'36")

09'19" (+00'23")

1003 / 3002

4

00'08"

(27'44")

09'16" (+00'20")

14 / 3017

4月累積里程 : 31.14 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	09'18"	00:18'22"
3	09'14"	00:27'36"
3.0	07'43"	00:27'44"

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