5.0 km | 00:32:55 | 06:34/km日期: 2022-04-12 20:11 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'35" / 06'23" / 06'37" / 06'37" / 06'39" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'37") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'23" | 00:12'58" |
| 3 | 06'37" | 00:19'35" |
| 4 | 06'37" | 00:26'12" |
| 5 | 06'39" | 00:32'51" |
| 5.0 | 06'45" | 00:32'56" |
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