Hawk浩哥 2022/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hawk浩哥台北市
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6.0 km | 01:04:09 | 10:38/km

日期: 2022-04-14 17:30 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 14'49" / 07'31" / 12'02" / 07'12" / 06'13" / 10'09" / 24'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'02"

(04'02")

08'06" (+01'53")

497 / 497

2

10'47"

(14'49")

20'48" (+14'35")

518 / 1015

3

03'40"

(18'29")

07'18" (+01'05")

502 / 1517

4

03'58"

(22'27")

07'44" (+01'31")

511 / 2029

5

05'06"

(27'33")

10'17" (+04'04")

495 / 2525

展開計圈分析

台北市

Hawk浩哥

·

脚傷慢慢跑
有動有活力

4月累積里程 : 176.01 km

Android - Xiaomi M2101K6G 上傳 | 2 years ago

Star Sung, 陳俞廷和其他 3 人說推

·

🍭葉娟娟🍭KIKI YEH 晚安腳還好嗎？過兩天沒比較好的話要看醫生喔

2022-04-14 21:01 ·

1 個人推

Hawk浩哥謝謝娟娟美少女小挫傷還好

2022-04-14 21:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'49"	00:14'49"
2	07'31"	00:22'20"
3	12'02"	00:34'22"
4	07'12"	00:41'34"
5	06'13"	00:47'47"
6	10'09"	00:57'56"
6.1	13'13"	00:58'40"

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