5.8 km | 01:04:48 | 11:05/km日期: 2022-04-13 14:34 - 平均心率: 131 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'37" / 14'46" / 10'47" / 09'17" / 05'19" / 22'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 916 / 916 |
| 2 | | 12'37" (+07'43") | 2707 / 3624 |
| 3 | | 11'45" (+06'51") | 2221 / 5845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 14'46" | 00:20'23" |
| 3 | 10'47" | 00:31'10" |
| 4 | 09'17" | 00:40'27" |
| 5 | 05'19" | 00:45'46" |
| 5.8 | 22'12" | 01:04'32" |
ricky tseng 說推
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