8.5 km | 00:58:53 | 06:55/km日期: 2022-04-12 17:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'47" / 08'52" / 06'41" / 06'27" / 06'57" / 06'29" / 06'23" / 06'36" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+00'54") | 505 / 8505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 298.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 08'52" | 00:15'39" |
| 3 | 06'41" | 00:22'20" |
| 4 | 06'27" | 00:28'47" |
| 5 | 06'57" | 00:35'44" |
| 6 | 06'29" | 00:42'13" |
| 7 | 06'23" | 00:48'36" |
| 8 | 06'36" | 00:55'12" |
| 8.5 | 07'19" | 00:58'54" |
留言 
展開計圈分析
