5.3 km | 00:42:32 | 07:58/km日期: 2022-04-11 19:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'36" / 07'58" / 09'08" / 07'47" / 07'30" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'13") | 330 / 5330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'58" | 00:15'34" |
| 3 | 09'08" | 00:24'42" |
| 4 | 07'47" | 00:32'29" |
| 5 | 07'30" | 00:39'59" |
| 5.3 | 07'42" | 00:42'32" |
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