6.0 km | 00:43:30 | 07:13/km日期: 2022-04-13 20:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'05" / 07'05" / 07'29" / 07'18" / 07'12" / 07'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" | 25 / 6025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 96.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'05" | 00:14'10" |
| 3 | 07'29" | 00:21'39" |
| 4 | 07'18" | 00:28'57" |
| 5 | 07'12" | 00:36'09" |
| 6 | 07'12" | 00:43'21" |
| 6.0 | 06'32" | 00:43'31" |
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