4.7 km | 01:27:35 | 18:42/km日期: 2022-04-12 19:32 - 平均心率: 133 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'50" / 09'52" / 18'00" / 40'35" / 10'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'52" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'59" (+09'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 40'33" (+31'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'10" (+06'21") | 680 / 4680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 188.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 09'52" | 00:18'42" |
| 3 | 18'00" | 00:36'42" |
| 4 | 40'35" | 01:17'17" |
| 4.7 | 10'05" | 01:24'09" |
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