4.4 km | 00:30:02 | 06:46/km日期: 2022-04-12 20:16 - 平均心率: 132 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'47" / 07'03" / 06'28" / 07'06" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 433 / 4433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'03" | 00:13'50" |
| 3 | 06'28" | 00:20'18" |
| 4 | 07'06" | 00:27'24" |
| 4.4 | 06'06" | 00:30'03" |
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