4.0 km | 00:22:53 | 05:42/km日期: 2022-04-09 09:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3788 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'28" / 05'35" / 05'42" / 05'54" / 29'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 | 164 / 110 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 1005 / 2005 | 162 / 110 |
| 3 | | 05'42" (+00'13") | 1006 / 3011 | 164 / 106 |
| 4 | | 05'52" (+00'23") | 1008 / 4020 | 164 / 103 |
| 5 | | 15'41" (+10'12") | 8 / 4028 | 195 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 165.32 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'35" | 00:11'03" |
| 3 | 05'42" | 00:16'45" |
| 4 | 05'54" | 00:22'39" |
| 4.0 | 27'27" | 00:22'53" |
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