4.0 km | 00:35:28 | 08:50/km日期: 2022-04-10 19:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'37" / 08'56" / 08'34" / 07'08" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'13") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'37" | 00:10'37" |
| 2 | 08'56" | 00:19'33" |
| 3 | 08'34" | 00:28'07" |
| 4 | 07'08" | 00:35'15" |
| 4.0 | 06'42" | 00:35'19" |
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