6.4 km | 00:31:54 | 04:59/km日期: 2022-04-12 18:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'13" / 05'12" / 05'04" / 05'04" / 04'46" / 04'45" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 391 / 6391 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'12" | 00:10'25" |
| 3 | 05'04" | 00:15'29" |
| 4 | 05'04" | 00:20'33" |
| 5 | 04'46" | 00:25'19" |
| 6 | 04'45" | 00:30'04" |
| 6.4 | 04'40" | 00:31'54" |
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