曾彥誠 2022/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

曾彥誠南投
ID 561358

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3.4 km | 00:28:38 | 08:29/km

日期: 2022-04-23 20:53 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'07" / 08'36" / 08'49" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'02"

996 / 996

2

08'34"

(16'35")

08'36" (+00'34")

995 / 1992

3

08'52"

(25'27")

08'55" (+00'53")

994 / 2986

4

02'52"

(28'19")

07'44"

370 / 3356

4月累積里程 : 13.59 km

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王志清說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	08'36"	00:16'43"
3	08'49"	00:25'32"
3.4	07'48"	00:28'19"

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