4.4 km | 00:58:00 | 13:18/km日期: 2022-04-14 06:58 - 平均心率: 78 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 13'56" / 13'26" / 13'03" / 12'33" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'55" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'02" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" (+01'34") | 358 / 4358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'56" | 00:13'56" |
| 2 | 13'26" | 00:27'22" |
| 3 | 13'03" | 00:40'25" |
| 4 | 12'33" | 00:52'58" |
| 4.4 | 14'09" | 00:58'02" |
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