9.9 km | 01:04:40 | 06:31/km日期: 2022-04-12 20:13 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'59" / 06'08" / 08'15" / 05'58" / 08'46" / 06'21" / 05'49" / 05'24" / 05'34" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'32") | 919 / 9919 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'08" | 00:13'07" |
| 3 | 08'15" | 00:21'22" |
| 4 | 05'58" | 00:27'20" |
| 5 | 08'46" | 00:36'06" |
| 6 | 06'21" | 00:42'27" |
| 7 | 05'49" | 00:48'16" |
| 8 | 05'24" | 00:53'40" |
| 9 | 05'34" | 00:59'14" |
| 9.9 | 05'55" | 01:04'41" |
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